Una de las mejores maneras en que usted le puede ayudar a su niño a vivir saludablemente y a mantener un peso saludable es enseñarle lo que parece el tamaño actual de una porción.

Saber lo que es el tamaño adecuado de una porción es una de las claves para mantener un peso saludable durante toda la vida. Su niño podrá usar este conocimiento para hacer selecciones más saludables al comer en la escuela, con sus meriendas o aún al escoger de un menú de comidas rápidas.