(BPT) - La transición de los días de verano al regreso a clases suele ser muy caótica. Entre las nuevas rutinas, las actividades extracurriculares y la compra de útiles escolares, no hay tiempo para nada. Pero hay algo que no se debe olvidar durante todas estas actividades: una lista de verificación de salud para el regreso a clases.
Desde la actualización de los formularios médicos hasta el abastecimiento de productos básicos para el botiquín, es fundamental prepararse con anticipación para que todo funcione sin problemas en casa. Samantha Picking, doctora en Farmacia y directora sénior de vacunación de Walgreens, nos detalla las tareas de salud que se deben realizar antes de que comience el año escolar:
1. Adelántese a las vacunas estacionales y de rutina
El comienzo de un nuevo año escolar es un buen momento para asegurarse de que toda la familia tenga las vacunas de rutina y estacionales al día, como las que protegen contra la gripe, el COVID-19, el tétanos, la difteria y la tos ferina.
Consejo de experta: "Hay que tener en cuenta que muchas vacunas tardan unas dos semanas en ofrecer protección," afirmó Picking. "Por eso conviene programar citas antes de que los niños y adolescentes vuelvan a estar en contacto cercano con sus compañeros de clase y de que se intensifique la temporada de virus respiratorios."
En Walgreens, los pacientes pueden programar citas para vacunación para hasta cuatro personas en una sola visita y reservarlas con bastante antelación, dándoles así más flexibilidad a las familias para planificar y ahorrar tiempo. Los miembros de myWalgreens® también pueden recibir $15 en recompensas de Walgreens Cash si gastan $5 o más en su próxima compra válida en la tienda, además de un 10% de reembolso en Walgreens Cash en compras válidas en la tienda por 30 días si se vacunan.*
2. Coordine los medicamentos escolares y los formularios médicos
Para los estudiantes que padecen enfermedades, como asma o alergias graves, es fundamental la coordinación con el personal de la escuela. Asegúrese de verificar las fechas de vencimiento de los inhaladores de emergencia o los autoinyectores de epinefrina y de que la escuela tenga en sus archivos los formularios de salud actualizados.
Consejo de experta: "No espere al primer día de clase para completar los formularios médicos obligatorios," dijo Picking. "Los equipos de farmacias locales también pueden ayudar a reponer los medicamentos esenciales de emergencia, para que las familias estén preparadas antes de que suene el primer timbre."
3. Reponga el botiquín
Tener a mano los productos necesarios para los días de enfermedad es una parte fundamental de la preparación para el regreso a clases. Evalúe las necesidades generales de salud y bienestar de la familia, incluyendo productos como vitaminas diarias, pastillas para la tos, antiácidos, medicamentos para la tos, pruebas combinadas de gripe y COVID-19 y demás artículos esenciales, como un botiquín de primeros auxilios.
Consejo de experta: "Como madre de tres hijos, siempre echo un vistazo rápido al botiquín y repongo cualquier producto que haya vencido o que se esté acabando antes de que empiece el año escolar," dijo Picking. "Esto solo toma unos minutos y evitará que lo encuentre desprevenido cuando alguien se enferme."
Para las familias con poco tiempo, Walgreens ofrece varias opciones para que consiga lo que necesite con entrega a domicilio en 1 hora y retiro en 30 minutos.**
4. Retome los hábitos diarios de bienestar
La transición de los horarios relajados del verano a las rutinas escolares más estructuradas puede resultar físicamente agotadora tanto para los niños como para los padres. Establezca un horario de sueño regular, priorice las comidas nutritivas y fomente hábitos saludables, como el buen lavado de manos y el uso de desinfectante de manos, para sentar unas bases sólidas en vista del año que comienza.
Consejo de experta: "Dos formas sencillas de empezar con el pie derecho son dormir lo suficiente y mantener una buena higiene," afirmó Picking. "Es fácil descuidar las rutinas saludables durante el verano, así que vuelva a incorporarlas de a poco una o dos semanas antes de volver a la escuela."
Walgreens: un aliado en materia de salud y en la preparación para la vuelta a clases
Walgreens es el lugar donde puede encontrar de todo: vacunas, productos básicos de venta libre y material escolar a último minuto. Las citas de vacunación se pueden reservar por Internet, a través de la aplicación de Walgreens o por teléfono, al 1-800-WALGREENS. Si tiene alguna duda, nuestros farmacéuticos expertos están a su disposición para ofrecerle asesoramiento de confianza y asistencia personalizada.
*Debe ser socio de myWalgreens®. Oferta disponible por tiempo limitado y válida por 14 días a partir de la fecha de vacunación. Debes escanear el cupón al pasar por caja para obtener recompensas o activarlo. La oferta del cupón no es válida en AR, NJ o NY. Límite de tres cupones por persona. Consulte el cupón para conocer las condiciones y limitaciones. Las vacunas están sujetas a disponibilidad. Walgreens administra las vacunas correspondientes a niños a partir de los tres años. Se pueden aplicar restricciones relacionadas con el estado, la edad y la salud. Se aplican condiciones y exclusiones adicionales. Encontrará toda la información, incluidas las fechas de vencimiento de las recompensas en Walgreens Cash, en Walgreens.com/offerdetails.
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